Erling Haaland è entrato nella storia della Champions League pochi giorni fa segnando ben 5 gol in un solo match, nella sfida di ritorno degli ottavi di finale tra City e Lipsia.
Una prestazione che conferma il suo immenso talento e lo rende sempre più disumano e pazzesco. Dopo la partita ha condiviso sui social una foto che lo ritrae sul divano mentre dorme con accanto proprio il pallone col quale ha segnato 5 gol in partita.
Ed è proprio il suo regime di riposo uno dei segreti del suo successo.
Haaland non è umano, 5 gol nel 7-0 del City: è nella storia della Champions
La routine di Haaland
Il regime di riposo di Haaland è uno dei fattori ch elo rende uno degli attaccanti più formidabili del calcio mondiale. Secondo The Mail, Haaland è ossessionato da come migliorare il proprio sonno, definendolo “forse la cosa più importante della vita” e per garantire una routine impeccabile, ha diversi ‘aiuti’.
Tra questi ci sono degli occhiali color arancio anti luce blu, che indossa nelle ore prima di andare a letto. Haaland va a dormire tra le 22 e le 22.30 e spegne tutti i dispositivi elettrici prima di andare a coricarsi.
Haaland utilizza anche un Oura Ring, che misura la qualità del sonno, le tendenze della temperatura, lo stress e la frequenza cardiaca. Da evidenziare anche la scelta della musica per la sua sveglia mattutina: la sigla della Champions League.
A contribuire alla sua performance c’è anche una dieta ben precisa: Haaland può consumare fino a 6.000 calorie al giorno, con il compagno di squadra norvegese Josh King che dice: “non ho mai visto nessuno mangiare tanto quanto lui. Mangia come un orso“.
Ciò può essere attribuito al fatto che è cresciuto nella cittadina agricola di Bryne, dove una dieta ricca di proteine è la norma. Il suo menu include anche frattaglie ricche di minerali, cuore e fegato.
Parlando di ciò che mangia, Haaland ha dichiarato: “mangiare cibo di qualità che sia il più locale possibile è la cosa più importante. La gente dice che la carne fa male, ma quale? La carne che prendi da McDonald’s o la mucca locale che mangia erba proprio lì?”
Bilancia la sua dieta con carboidrati come le lasagne di suo padre ed è anche un amante del pesce.
